GroeiVitaal
Ik support vrouwen om vanuit hun eigen kracht te leven, groeien én genieten.
Elodie - Vitaliteitscoach - Toegepast Psycholoog
Maar ook Millennial Vrouw & Moeder
Ik coach en support vrouwen naar een leven vol energie en geluk!
Ik help jou om te ontdekken waar jij diep van binnen naar verlangt, heel blij van wordt, wat jouw vuur doet oplaaien en wat écht bij joú past. Zodat je een heerlijk leven kunt creëren met veel plezier, voldoening en heel veel geluk!
Krijg de touwtjes weer in eigen handen, kom er achter waar jij voor staat, plezier aan beleeft en wat je op dit moment belangrijk vindt.
Herken jij deze gedachtes bij jezelf?
- Hoe kom ik erachter wat ik écht leuk vind om te doen?
- Is dit eigenlijk wel wat ik écht wil?
- Eigenlijk heb ik alles, maar toch ben ik niet echt happy
- Wie ben ik eigenlijk als ik mij niet aanpas aan de verwachtingen van anderen?
‘Ik gun elke vrouw om haar leven zo in te richten dat het dichtbij haar droomleven mag komen.’
Herken jij jezelf hierin?
- Ik wil ander werk maar ik weet niet wat
- Ik weet niet wat ik leuk vind, maar ook niet hoe ik hier achter kom
- Ik heb eigenlijk een droom, maar ik durf/doe het toch niet
- Ik wil dingen anders in mijn leven, maar waar moet ik beginnen?
- Ik word geleefd, de balans is zoek
- Ik heb moeite om te ontspannen, dit geeft mij juist onrust
- Ik heb het gevoel dat ik vast zit en geen invloed heb
- Ik geef veel energie aan anderen weg, en te weinig aan mijzelf
- Ik zoek vaak bevestiging bij anderen
En wil je:
- Weer voelen wie jij ook alweer van binnen bent, zonder al die verwachtingen en rollen van buitenaf
- Ervaren waar je energie van door het dak gaat!
- In actie komen om die droom te verwezelijken!
- Weten wat je leuk vindt om te doen (prive / werk)
- Weten waar jij voor staat en wat je wil met dit leven.
- Meer energie (ook ‘s avonds!)
- Rust ervaren in jezelf en in je hoofd
- Vaker even op pauze drukken
- Minder ‘moeten’ meer ‘willen’
- Meer leven dan geleefd worden
- Eigen keuzes maken
- Meer in het nu zijn
- Tijd helemaal voor jezelf
- Leren zonder schuldgevoel even helemaal niets te doen
- Groeien én genieten
Op naar jouw doelen en dromen! Jij hebt hier de regie.
Ik help, ondersteun én moedig je aan!
Light Up Your Fire!
3 maanden traject
Voor wie?
Merk je dat je
Voel je dat je vastzit, je energie wegvloeit en weet je niet wat je echt wilt qua werk of invulling van je dagen? En ook niet wat je moet doen om hier achter te komen?
Dit traject helpt je ontdekken waar jij diep van binnen heel blij van wordt, wat jouw vuur doet oplaaien en wat écht bij joú past. Zodat je een heerlijk leven kunt creëren met veel plezier, voldoening en heel veel geluk!
- niet happy bent en niet lekker in je vel zit
- je geen zin hebt om naar je werk te gaan
- vooral energie kwijt raakt gedurende de dag en er maar weinig activiteiten jouw energie een boost geven
- veel in je hoofd zit, piekert en nadenkt
- stress, onrust en/of een opgejaagd gevoel ervaart
- vaak moe bent
- weinig nieuwe dingen onderneemt voor jezelf
- nauwelijks eigen tijd hebt of vrijmaakt voor jezelf
fire!
energy
richting
leiderschap
rust
Hoe lekker zou het dan zijn als:
.. jouw vuur weer is aangewakkerd
.. je het leven weer écht leuk gaat vinden
.. je bruist van de energie.
.. je lekker in je vel zit, en happy bent!
.. je wakker wordt met zin in je dag!
.. je weet wat jou, jou maakt
.. je weet wat jouw kernwaarden zijn
.. je weet wat je wil
.. je de touwtjes weer in handen hebt
.. je eigen keuzes maakt
.. in actie komt
.. meer gaat doen wat bij jou past
.. je eigen behoeftes prioriteert
.. en energievreters de deur uit gooit!
.. wat zorgt voor rust in je lijf en hoofd.
Kom achter jouw drive
met deze 5 DO’S
én don’ts.
Ben jij een (Millennial) vrouw die zich vaak afvraagt wat ze nou eigenlijk écht leuk vindt en wil in haar leven? Op zoek naar waar jouw passie ligt en waar je energie en voldoening uithaalt? Wil je meer doen van wat helemaal bij jou past?
Check dé do's en don'ts die ervoor zorgen dat jij erachter komt wat helemaal past bij jou! Wat jou weer plezier, voldoening én richting gaat geven. Of het nou gaat om werk of privé.
pagina’s
8
Kennismaken?
Heb je een vraag? Wil een 1:1 traject starten of overweeg je één of meerdere losse coachsessies? Plan dan hier jouw gratis kennismakingsgesprek in met mij.
Vitaliteitsmodel
Ik werk holistisch
Wat mij onderscheidt, is dat ik holistisch werk. Ik geloof en heb ervaren dat je vitaal voelen samenhangt met vijf dimensies die elkaar sterk beïnvloeden. Ik werk dan ook aan de hand van het Vitaliteitsmodel (Fysiek, Mentaal, Sociaal-emotioneel, Zingeving/identiteit en Eigen Regie).
Het is mogelijk dat je mentaal of in je lijf klachten of struggles ervaart en dit zelf niet opgelost krijgt. We zien vaak dat de plek waar de klacht zich uit, niet standaard de plek is waar je de oplossing kan vinden. Door deze methode ontdekken we aan welke knoppen er gedraaid moet worden om je weer vitaal en energiek te voelen.
Groeien én Genieten
Waar ik voor sta
Aanmoedigen
Elkaar supporten, upliften en vergroten van elkaars krachten en talenten.
Veiligheid
Zonder oordeel de ander er te laten zijn. Ieder brengt haar eigen verleden, overtuigingen en struggles met zich mee. Respecteer het moment waar iemand in zit.
Persoonlijk leiderschap
Jij bent degene die de keuzes maakt (of niet maakt). Dit is verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven.
Plezier
Loslaten. Alles in het moment er even lekker laten zijn. Genieten van wat er is. Waar je staat en wat je hebt.
Bedrijven: Vitaliteit op Jouw Werkvloer
Ben je als bedrijf of team op zoek naar een vorm om vitaliteit een grotere rol te laten spelen onder jouw medewerkers?
Maar weet je niet wat je moet kiezen door het vele aanbod dat er online is?
Heel begrijpelijk! Laat mij je vertellen wat ik voor je kan doen (en met je meedenken tijdens een vrijblijvende zoom call kan áltijd).
Ik bied inspirerende én praktische workshops, langdurige trajecten (3 - 6 - 12 maanden) en individuele coachingstrajecten voor medewerkers.
Ik verzorg workshops over thema’s als: In- én Ontspanning, de uitdaging van verschillende generaties op de Werkvloer, Zingeving / Werkgeluk, Persoonlijk Leiderschap., Beweging en Voeding
Benieuwd? Plan dan een zoom-call in met mij en dan spreek ik je heel graag binnenkort!
‘Jullie hebben impact gemaakt!’
Bedrijven die jou al voorgingen
én hun ervaringen
‘Zeker een aanrader als je in groepsverband je kennis wil vergroten, je stappen wilt maken in eigen en groepsontwikkeling’
Reviews 1 op 1
De sessies die ik met Elodie heb gehad heb ik als fijn ervaren. Ik vond het fijn om mijn verhaal kwijt te kunnen en jij het luisterende oor aanbood.
Bij elk verhaal had jij een mooie/creatieve tool om in te zetten, waardoor wij meer bij de kern van het verhaal kwamen en ik nieuwe inzichten heb gekregen. Ik heb mij altijd vrij gevoeld in wat ik tegen jou wilde vertellen. Nogmaals dank je wel voor de mooie sessies!
Pascalle
Ik ken Groeivitaal via Instagram. Ik heb voor deze vorm van coaching gekozen omdat ik het fijn vond om onlinesessies te hebben. Hierdoor had ik geen reistijd en geen stress met plannen en onderweg zijn. Lekker vanaf mijn eigen huis. Bij Elodie voel ik mij gehoord en gezien. Mijn hulpvraag was hoe ik meer balans kan vinden in werk, gezin en sociallife. We hebben samen gekeken wat mij hierin helpt en wat voor mij belangrijk is. Het waren fijne gesprekken die mij verder hebben geholpen.
Laura
Ik heb 4 sessies gehad met Elodie en ik heb deze als zeer prettig ervaren. Heel praktisch, mooie inzichtgevende oefeningen. Ze gaven me handvatten om verder te gaan in situaties en te leren in het dagelijks leven. Elodie stelt zich zeer open en betrokken op. Alles wat ter sprake komt koppelt ze aan eerdere vragen die ik had. Ze geeft ruimte en springt in waar nodig. Heel fijn om op deze manier inzicht te krijgen.
Ilse
Ik onderzoek graag samen met jou of ik iets voor je kan betekenen.
